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番石榴下火还是上火？
补充说明：番石榴下火还是上火？
2021-07-22 16:05
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
番石榴吃多了一般会上火。
番石榴是一种温暖的水果，所以多吃可能会有上火的症状。而且番石榴含有鞣质性质偏甘、温，而且具有涩的特点，番石榴能分泌唾液，同时滋润肠道。石榴中的大量果胶可以增加胃肠道的蠕动，从而缓解便秘问题。不过与脾胃虚弱的人相比，吃番石榴会引起腹泻，所以还是适当吃，不要造成胃肠道负担，每天适量食用番石榴有利于维持身体正常的生理功能。
建议番石榴中蛋白质含量极低，可以在吃番石榴的同时吃一些富含蛋白质的食物，如大豆，这有利于保证营养的全面均衡摄入。
2022-08-27 01:50
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你好，番石榴上火还是降火呢？这也是要看我们如何吃的来，如果没有节制的吃，对身体的健康是没有任何帮助的，过度的补充身体营养成分，不利于身体健康，这对要知道。番石榴上火还是降火呢？番石榴的营养物质丰富多样，含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维，多数人都可以吃。在上市季节，买些放在家里，每天吃半个到一个，都没有问题。但是便秘的人要吃就要先区分便秘的类型，因为番石榴性温收敛，由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘。
2022-08-26 14:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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