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刚怀孕吃哪些水果好？
补充说明：刚怀孕吃哪些水果好？
a******W 2019-08-22 17:14
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精选回答(1)
王艳梅 医师 西青卢北门诊部
擅长：主要擅长妇科常见病的治疗以及流产，引产，不孕不育等。
提问
在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。孕中期孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。孕晚期可以猕猴桃、橙子、梨子、葡萄等。建议怀孕期间加强营养，荤素合理搭配。
2019-08-30 20:31
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医生回答(1)
董奇鹏 主治医师 三甲
提问
怀孕3个月内需要吃叶酸，预防胎儿神经管畸形，水果什么都可以吃，保证营养均衡、品种多样话就行。不用太紧张，正常的生活就行了。孕妈妈应首选糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，每日吃水果也别超过500克。
2019-08-22 17:54
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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