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柠檬泡水上火吗？
补充说明：柠檬泡水上火吗？
a******W 2019-08-22 18:59
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
根据你提供信息，柠檬属于一种水果类食物，特点是含有较高的膳食纤维、矿物质和维生素，因为含有较高的柠檬酸因而口味偏酸，具有健脾开胃、生津解渴、清热消暑的作用。建议饮用柠檬泡水并不会引起上火，但是你如果天天泡水饮用，会导致维生素C摄入超标，如果维生素C摄入过多也会引起不适，表现一定的上火症状，建议正常饮用柠檬水，避免过量。
2019-08-29 19:59
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
柠檬水是用新鲜的柠檬浸泡温水之后制作而成。喝柠檬水并不会上火，柠檬本身属于一种寒凉性质的食物，具有清热利湿、解毒的功效。从营养学的角度来讲，其中的维生素e、维生素a都相当的多，还有非常多的有机酸和黄酮类物质，还有大量的挥发油，可以促进肠道蠕动，加速身体内废物的排除的。
2019-08-22 19:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
