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阴虚体质用什么补气?
补充说明:阴虚体质用什么补气?
a******W 2019-08-22 22:07
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精选回答(1)
阴虚体质宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜水果或纤维素及维生素较高的食物。宜吃含优质蛋白质丰富的食品,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效。
2019-08-29 11:22
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医生回答(1)
阴虚的调养方式有以下几点:第一点,通过中药的方式来进行调养,比较常见的有六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等,这些药物都应该在医生的指导下合理的应用。第二点,通过食物进行调养,阴虚的患者每日的日常饮食应该有选择性的应用,包括应用百合、银耳、燕窝,还有吃西瓜等。
2019-08-22 22:52
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