首页> 精神心理科> 作梦> 做梦> 做梦睡得好吗?

精选回答(2)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

通常情况下,做梦睡得好不好,需要根据患者自身是否存在不适症状进行判断。若患者不存在不适症状,做梦睡得比较好,若患者存在不适症状,做梦睡得不好。

1、做梦睡得比较好

若患者不存在不适症状,做梦睡得比较好,是一种正常的生理现象。人体在进入睡眠后,大脑皮层的功能会处于抑制状态,但身体的其他器官还会处于兴奋状态,在这种情况下,患者会处于梦境中,能够感受到周围环境的变化,能够促进大脑皮层的修复。

2、做梦睡得不好

若患者存在不适症状,做梦睡得不好,可能是由于精神压力过大、过度劳累、神经衰弱、抑郁症等原因导致。若患者精神压力过大,可能会导致大脑长期处于兴奋状态,进而会诱发失眠、多梦等症状。建议患者适当放松心情,可以通过听音乐、适当运动等方式缓解压力,必要时还可遵医嘱服用朱砂安神丸、柏子养心丸等药物进行治疗。若患者过度劳累,可能会导致神经衰弱,进而会诱发失眠、多梦等症状。建议患者适当休息,避免过度劳累,必要时还可遵医嘱服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。

若患者不存在不适症状,做梦睡得好,若存在不适症状,做梦睡得不好,建议患者及时到医院进行治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯,避免过度劳累,同时注意保持情绪的稳定。

2023-07-22 08:06

举报

刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

提问

你好,根据你所说的情况,首先的话就是说做梦,其实你更是处于一个浅睡眠的状态,也就是说你如果一个晚上都睡眠多梦,那么你的一个睡眠质量一定不好,并且的话就是说你的一个睡眠状态不好,会影响到你第2天的一个精神问题,所以说,如果你平时睡觉没有做梦,更能够说明你的睡眠质量好。希望我的回答对你有所帮助。

2019-08-29 11:52

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷

提问

杭州城东医院

张晨露

提问

杭州城东医院

胡晨玲 副主任医师

提问

杭州城东医院

江长旺 主任医师

提问

杭州城东医院