首页> 中医科> 中医内科> 寒气重> 夏天寒气重吃什么?

夏天寒气重吃什么?

发病时间:不清楚

夏天寒气重吃什么?

补充说明:夏天寒气重吃什么?

2021-08-22 22:51

寒气重 艾叶 杜仲 生姜 干姜

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

提问

体内寒气重,从三个方向进行调理,饮食、运动和中药调理 。1、饮食方面主要注意减少生冷瓜果食用,海鲜都属于寒凉的,吃这些食物会增加脾胃的寒凉之性,又增加体质的寒性。2、应该做适当的运动,鼓舞体内的阳气,用自身的阳气来驱赶寒气。但是这种运动都是适于自己的运动,切不可过累、过猛。3、中药调理,是调理体内寒气非常重要的一个步骤,比如炮姜、艾叶、杜仲,这些都是在市面上常能买到的中药。可以用炮姜、艾叶泡脚。在饮食中,可以常吃生姜、干姜、杜仲,这些都能温阳、益气、健脾。

2022-08-26 11:41

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

推荐医生更多

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吴敏 副主任医师

提问

南京天佑儿童医院