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如何进行髌骨骨折后的弯腿技巧
补充说明：如何进行髌骨骨折后的弯腿技巧
2019-08-22 23:17
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精选回答(2)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
髌骨骨折后的弯腿技巧可以通过物理治疗、功能性电刺激、肌肉强化练习等方法进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗包括冷敷和热敷。冷敷在受伤后的前48小时内进行，可以使用冰袋或冷毛巾轻轻覆盖在髌骨区域，每次持续15-20分钟。热敷则在48小时后开始，可以使用热水袋或暖贴贴在髌骨区域，每次持续20-30分钟。物理治疗有助于减轻肿胀和疼痛，并促进血液循环。对于髌骨骨折的康复过程有积极的作用。
2.功能性电刺激
功能性电刺激是一种通过电流刺激肌肉的方法，可以使用特定的设备进行治疗。例如，在医生指导下设置合适的电流强度和频率，对受影响的肌肉进行刺激。功能性电刺激能够帮助恢复受损的神经功能和肌肉力量，对于促进髌骨骨折后的康复有积极作用。
3.肌肉强化练习
肌肉强化练习可以通过一系列的动作来增强膝关节周围的肌肉力量。例如，在医生或康复师指导下进行直腿抬高、膝关节屈伸等动作训练。强化练习有助于提高膝关节的稳定性，并减少再次受伤的风险。同时也有助于加速骨折愈合过程。
术后应避免剧烈运动和过度活动髌骨区域，以免影响骨折愈合或导致二次损伤。
2024-07-16 09:12
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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
髌骨骨折之后刚开始做恢复运动，一定要一只手握住膝盖，一只手扶住大腿弯，缓慢的抬腿，抬高到一个点，再慢慢的往下压，反复做运动。时间长了之后就可以做弯腿的动作了，慢慢的就会适应。
原因分析
髌骨骨折之后一定要先舒缓自己腿部的神经，促进血液循环。然后再做弯腿的动作，这样可以有效的达到弯腿的作用。
举措建议
建议骨折之后，要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物，少食多餐，多吃一些利于骨骼恢复的食物。
2019-08-26 15:02
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柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
髌骨骨折患者的治疗，无论是早期的保守治疗还是手术术之后治疗，均不建议患者进行弯腿。髌骨骨折可能是直腿位膝关节零度伸直位的一个固定，患者应在石膏拆卸后才能进行一定的锻炼。当然，为了保险起见，患者应在两三月后、伤口愈合后再进行早期的弯腿。
2019-08-22 23:47
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
