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健脾开胃吃什么菜？
补充说明：健脾开胃吃什么菜？
a******W 2019-08-22 23:41
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
健脾胃分为以下几方面：
1、补脾气：平时进食药用食物，如山药、大枣，补脾气、健脾效果较好；2、利脾湿：食物中薏米、红豆可起到利湿健脾作用，暑天可用红豆、薏米煮粥；3、助脾运：如芡实、茯苓可化湿醒脾，有一定助脾运效果。但若脾胃寒湿较重，食物性药物作用不足，需加用干姜、附子、人参等温阳健脾药物，亦可根据临床实际情况，采用相应治疗方法。
2019-08-29 08:53
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
健脾和胃的食物有：一、山楂既能健脾开胃又能活血化瘀，降血脂。二，胡萝卜含有多种维生素，可增进食欲，抵抗感染。三、西红柿含苹果酸和柠檬酸有利于促进胃液的生成，对食物的消化能力很强，并且还有维生素C。三、芹菜对于缺乏多种维生素，和食欲不好的人有很好的作用。
2019-08-23 00:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
