发病时间：不清楚
为何夜夜做梦
补充说明：为何夜夜做梦
2019-08-23 02:22
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
夜夜做梦可能与精神压力过大有关，但也可能与睡前饮食不当、神经衰弱等原因有关，建议患者及时就医，根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、精神压力过大
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致植物神经功能紊乱，从而引起失眠、多梦等不适症状。建议患者可以适当参加游泳、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。同时，患者也可以在睡前适当饮用热牛奶，有助于提高睡眠质量。
2、睡前饮食不当
如果患者睡前进食过多食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，引起腹胀、腹痛等不适症状，从而引起失眠、多梦的情况。建议患者在日常生活中需要保持饮食清淡，避免在睡前进食过多食物，同时在睡前也可以适当饮用热牛奶，有助于提高睡眠质量。
3、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期处于紧张、压力过大的状态下引起的心理疾病。患者一般会表现为失眠、多梦、头晕、头痛等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下配合使用安神补脑液、枣仁安神液等中药进行调理。
除此之外，夜夜做梦还可能与抑郁症、焦虑症等原因有关，建议患者及时就医，在医生指导下进行对症治疗。
2023-07-22 08:06
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，你提供的情况是睡眠质量不佳，经常做噩梦，考虑是劳累精神压力大引起的。根据你提供的情况建议平时多出去走走，散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，有利于睡眠，不喝浓茶，咖啡不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力，睡前可以喝一杯牛奶，可以口服安神补脑液，平时可以喝红枣桂圆百合粥。少吃辛辣刺激性的食物，忌烟酒。
2019-08-28 21:28
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
