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免疫力下降怎么引起的
补充说明：免疫力下降怎么引起的
2019-08-23 02:50
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精选回答(3)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
免疫力下降可能是饮食不健康、睡眠不足、运动量少等因素引起的。
1、饮食不健康
如果在日常生活中经常吃一些垃圾食品，比如薯片、辣条等，可能会导致身体营养不良，从而导致免疫力下降。建议在日常生活中注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、睡眠不足
如果长时间睡眠不足，可能会导致身体过度疲劳，从而导致免疫力下降。建议保持充足的睡眠，避免熬夜。
3、运动量少
如果平时运动量过少，可能会导致身体的新陈代谢减慢，从而影响身体的正常功能，导致免疫力下降。建议在平时适当参加体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，有助于增强身体抵抗力。
除此之外，还可能与压力过大、遗传等因素有关。建议在平时要保持良好的心态，放松心情，不要有太大的心理压力。
2023-07-24 01:12
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杨书文 主任医师 北京医院 三甲
擅长：精通高血压、冠心病、心律失常、心衰、呼衰、慢阻肺、肾病、肾衰、胃食管反流病、消化道出血及溃疡、糖尿病等内科常见病及疑难重症的诊治。
提问
免疫力下降可能是生理因素、病理因素等原因引起。1、生理因素：是过度工作、紧张焦虑、睡眠不足、饮食结构不合理等引起，如蛋白质食物和维生素摄入减少、日常锻炼减少，或随着年龄的增长，可能会导致免疫力下降。2、病理因素：是糖尿病、高血压、高脂血症、肾病、中风等各种急慢性疾病的结合，可能会导致免疫力下降，需要在医生指导下针对原发病进行治疗。此外各种传染病，如新冠感染和艾滋病，可能会导致免疫力下降。患者需要注意多吃含维生素的食物，如海鲜、人参、瘦肉、牛奶、水果等，提高免疫力。
2022-08-08 20:16
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陈乐天 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：风湿性疾病的诊治
提问
根据你描述的情况，免疫力下降应该是饮食，以及运动量少引起的症状。建议你可以平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及油腻的食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含蛋白质高的食物。平时多锻炼身体，增加身体的抵抗力。
2019-08-27 15:15
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
免疫力下降的主要病因，就是肉体劳累过度，缺乏睡眠或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。注意生活规律，不宜熬夜，饮食多样化保证营养均衡，适当运动增强体质很重要。
2019-08-23 03:11
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
