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老做噩梦怎么办?
补充说明：老做噩梦怎么办?
2019-08-23 03:21
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
老做噩梦可通过药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式来治疗。做噩梦可能是由于环境因素、情绪不佳、精神疾病等原因所引起的。
1、环境因素
环境因素包括噪音、光线、温度、湿度等。如果睡觉的房间里有较多的噪音，或者房间温度过高、过低，都可能会引起患者做噩梦。建议患者营造一个安静舒适的睡眠环境，睡前不要开太明亮的灯，保持室内温湿度适宜。
2、情绪不佳
患者如果长期处于紧张、恐惧、焦虑、烦躁等不良情绪中，可能会导致患者神经衰弱，出现做噩梦的现象。建议患者可以适当调整心情，多听一些舒缓的音乐，来缓解焦虑、紧张的情绪。必要时，患者可在心理医生的指导下进行心理治疗，如放松疗法、认知行为疗法等。
3、精神疾病
患者如果本身患有精神疾病，比如焦虑症、抑郁症等，可能会因为疾病而影响睡眠，出现做噩梦的现象。建议患者可以在医生的指导下使用氯氮平、利培酮等药物进行治疗。同时，患者也可在医生指导下配合电抽搐治疗、经颅磁刺激治疗等物理方式进行治疗。
除此之外，还可能是因为神经衰弱、脑部疾病等原因所引起的，建议患者及时去医院就医，明确病因后进行对症治疗。
2023-07-22 08:07
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
首先所谓日有所思夜有所梦，如果患者经常做噩梦考虑是有恐惧的情绪的，所以建议治疗上最主要的还是要进行心理上的治疗。建议要学会接受自己的恐惧的情绪，就会带着自己的这种恐惧情绪去生活，能够直接面对你所遇到的事情，而不要去抵抗和排斥它。
2019-08-28 18:05
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
可能疾病： 儿童睡眠障碍 神经衰弱 遗传性压力易感性周围神经病 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：神经
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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