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脚扭伤了怎么揉？
补充说明：脚扭伤了怎么揉？
a******W 2019-08-23 03:24
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精选回答(1)
方同生 医师 河南省唐河县王集乡卫生院
擅长：颈肩腰腿疼痛，肌肉劳损，风湿类风湿性关节炎，内骨儿科常见病。
提问
据上所述，临床工作中，多见于机体关节肌肉韧带损伤，慢性炎症刺激，引起疼痛肿胀活动受限等。至医院骨科完善检查，接受正规处理治疗。注意休息，避免劳累，适当运动锻炼身体，饮食加强营养，增加抵抗力，可以使用消炎活血化瘀止疼，针灸理疗辅助。
2019-08-27 15:42
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
用手指顺血管的方向慢慢的按，一边随着血管的方向走一边画圆，不要太用力，按摩有一定的效果，但是不太好，最好还是用治疗脚伤的喷雾，一边使用治疗脚伤的喷雾一边进行按摩，效果会比较好?。
2019-08-23 04:00
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
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