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白天严重失眠怎么办?

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白天严重失眠怎么办?

补充说明:白天严重失眠怎么办?

2021-08-23 03:27

严重失眠

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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根据您所提供的描述 ,很高兴能为你回答这个问题,像你所说的这种情况的话,不排除是由于平时精神压力过大的原因所导致的,所以说建议您还是要注意适当的放松身心,不要给自己太大的心理压力,学会自我调节。希望能够帮助到您,谢谢!

2022-08-26 15:37

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