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面色苍白怎么调理？
补充说明：面色苍白怎么调理？
2021-08-23 05:15
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
面色苍白可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来改善。
1、饮食调理
面色苍白可能是营养不良、贫血等原因引起的，可以通过饮食调理，在饮食上多吃红枣、猪肝等食物，这些食物里面铁元素含量比较丰富，能够为身体补充营养，有利于缓解面色苍白。
2、运动调理
平时可以适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进全身血液循环，增强身体素质，缓解面色苍白的症状。
3、药物调理
如果是贫血引起的，可以在医生指导下合理使用阿胶补血口服液、驴胶补血颗粒等药物进行调理。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。建议患者出现不适症状时，及时就医治疗。
2022-09-23 08:29
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
