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如何避免肌肉僵硬肥大?
补充说明:如何避免肌肉僵硬肥大?
a******W 2019-08-23 05:41
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精选回答(1)
据上所述,临床工作中,多见于机体剧烈运动,肌肉代偿性肥大,引发生理性反应,无需紧张过多担心。积极对症出来,是可以很好的控制。生活中注意休息,避免劳累,适当运动,锻炼身体,如俯卧撑,局部肌肉拍打,练习瑜伽等,合理饮食清淡,适当运动,有一定效果。
2019-08-27 08:03
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医生回答(1)
注意休息,局部保暖,按时理疗或热敷,避免剧烈活动,必要时可采取B超检查,了解局部组织的具体变化,以便于调整治疗。建议休息几天。少走路。如果症状明显减轻的话,那就说明是你路走了太多。而引起的疼痛了。也可以热毛巾热敷一下局部。缓解肌肉疲劳。
2019-08-23 06:34
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祛风除湿,活血通络,利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者,症见:肌肉酸痛,关节肿胀,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。
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1.重症抑郁症(MDD)的治疗:重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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