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睡眠不足的好处？

发病时间：不清楚

睡眠不足的好处？

补充说明：睡眠不足的好处？

2021-08-23 06:57

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曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

提问

你好，睡眠不好也就是失眠。失眠是百害而无一利，是没有什么好处的。在睡眠阶段，人体各器官会进行排毒和新陈代谢的一些重要工作。如果没有比较好的睡眠质量，就容易影响各器官的新陈代谢和运作，就会给人体带来一定的影响，很可能会导致高血压或者高血糖出现。

2019-08-26 19:34

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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