首页> 营养科> 咸鸭蛋> 咸鸭蛋是不是发物?

精选回答(2)

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

提问

咸鸭蛋从中医的食疗学当中并不能算为发物。
因为咸鸭蛋的性味是偏凉、偏咸的,并没有辛辣、发散的性质,所以不会导致感染性的疾病复发,所以从中医的角度来讲并不能认为咸鸭蛋是发物。咸鸭蛋含有非常丰富的蛋白质、脂肪,能够补充身体所需能量,维持身体活动。咸鸭蛋含有的维生素B2、维生素B1等营养成分,能促进身体的生长发育和新陈代谢。咸鸭蛋的矿物质的含量比鸡蛋更加丰富,是一种高营养的食物。因为咸鸭蛋内含有铁、钙,这两种矿物质能促进骨骼的发育,还能预防贫血。而且咸鸭蛋因为味道比较咸、含盐量比较高,通常在进食咸鸭蛋的时候并不会单独进食,是会搭配粥、汤等淡味的食物一起吃,所以在吃咸鸭蛋的时候,往往会同时进食比较多的水分冲淡盐分,人体会摄入阴液类的物质,反而对去火是有好处。当然也不建议长期大量进食咸鸭蛋,因为含盐和油都比较多,长期大量进食对于人体没有好处。但是对于病后体弱或者用于疾病调养,在喝粥的同时进食咸鸭蛋是没有坏处的。
虽然咸鸭蛋味道鲜香,油脂丰富,能够促进食欲,但因为咸鸭蛋含盐较高,应注意适量进食。尤其对于高血压等心血管疾病患者来说,吃咸鸭蛋可能会引起血压升高,因此不建议进食咸鸭蛋,推荐选择清淡少盐的食物。咸鸭蛋中胆固醇的含量很高,伴有脂质代谢紊乱的糖尿病患者食用后容易引起血糖升高,能够诱发动脉硬化等并发症。咸鸭蛋含盐较高,一个咸鸭蛋含有大约5g的食盐。孕妇以及患有高血压、肾脏疾病的老年人建议少吃或不吃。

2022-07-06 20:16

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谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

发物是一种中医的概念,其指富于营养或有刺激性的食物,食用后特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病。咸鸭蛋富含蛋白、维生素和矿物质,属于营养价值较高的食物,因此咸鸭蛋属于发物,但是发物类食物并非需要完全禁止食用,因为发物一般也富含营养,适当食用对于伤口愈合也有好处。

2019-08-23 18:15

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医生回答(1)

柴东东 主治医师 三甲

提问

咸鸭蛋是属于发物的,如果身体上有炎症的话,建议最好不要吃。建议术之后以清淡饮食为主,禁食辛辣刺激生冷的食物,切记一定不要吃发物,如牛肉、羊肉、海鲜等,平时可以多吃些新鲜蔬菜和水果,均衡饮食,多吃一些含蛋白质丰富的食物,适当的运动,保持新鲜舒畅。

2019-08-23 18:24

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疾病百科

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维生素B2

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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