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长期肝肾阴虚怎么调理？
补充说明：长期肝肾阴虚怎么调理？
2021-08-23 18:04
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
长期肝肾阴虚可以通过调整饮食、调整作息、服用药物的方式调理。
1、调整饮食
肝肾阴虚是指肝肾两脏阴液亏损，虚热内扰所表现出来的症状，多是由于久病不愈、情志内伤等原因所导致。患者可以适当吃一些滋阴的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药等，同时还可以多吃一些补肝益肾的食物，比如羊肉、海参、韭菜等，对病情有一定的帮助作用。
2、调整作息
患者平时还可以适当调整作息习惯，保持充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免导致肝肾阴液亏损的情况加重，对身体健康造成影响。
3、服用药物
如果肝肾阴虚的情况比较严重，通过调整作息和饮食的方式，并没有得到有效改善，患者也可以在医生的指导下服用杞菊地黄丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用。
除此之外，患者还可以通过适当运动、针灸、按摩等方式调理，患者需要遵医嘱进行用药，避免私自用药，以免对身体造成不利的影响。
2022-09-14 04:33
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情志内伤也可以称作七情内伤，七情即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动，属精神致病因素，是内伤病的主要致病因素之一。七情本是正常的生理表现，但是突然、强烈或长期持久的精神刺激，超过了人体本身生理活动的耐受程度，使人体气机紊乱，阴阳气血失调，便会成为内生性致病因素，从而使人致病。
症状起因：主要有社会因素、疾病因素、体质因素等三方面。
常见检查：
就诊科室：心理
