发病时间：不清楚
为什么怀孕经常发梦？
补充说明：为什么怀孕经常发梦？
a******W 2019-08-23 18:40
我要咨询
精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
你好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不佳有密切关系，请不用太过担心，保持积极乐观的心情。建议你睡前适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，注意休息，保证充足的睡眠，定期产检。
2019-08-24 22:45
举报相关问题
医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注, 可以吃一些食物来预防多梦失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。
2019-08-23 19:14
举报向医生提问
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
