发病时间：不清楚
越累反而越睡不着？
补充说明：越累反而越睡不着？
2021-08-23 18:49
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你所提到的越累，可能更多地是一种较强疲劳感的反应，而这种心理状态，容易影响到你的正常睡眠和精神状态，让你容易产生你所叙述的类似神经衰弱的感觉或症状。因此，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，多了解疲劳感给人造成危害方面的相关知识，对自己当前出现的越累越睡不着的现状，要能给予充分的理解和接纳，消除过分的担心和关注，并在生活中注意避免过度疲劳，并培养更适合自己的作息习惯。这样会更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠、工作和精神状态。
2019-08-25 10:18
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
