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产后老是做噩梦
补充说明：产后老是做噩梦
2019-08-23 19:42
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
产后老是做噩梦可能是精神压力过大、身体虚弱、气血不足等原因导致的，建议及时去医院进行检查，并根据引起的原因进行针对性治疗。
1、精神压力过大
如果在产后不注意自身的护理，长期处于精神压力过大的状态，可能会影响正常的睡眠质量，导致出现经常做噩梦的情况。建议多卧床休息，保持愉快的心情，必要时可以通过心理疏导的方式进行缓解。
2、身体虚弱
产后通常会消耗大量的能量，如果没有得到良好的营养补充，可能会导致身体比较虚弱，进而会影响身体的正常生理功能，在一定程度上还会影响睡眠质量，导致出现经常做噩梦的情况。建议加强营养的摄入，适当吃富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、鱼肉、白菜、苹果等，同时可以多卧床休息，避免熬夜。
3、气血不足
气血不足可能是长期不良的生活习惯引起的，还可能是饮食不当或患有某些慢性疾病导致的，进而会出现气血不足的情况，在临床上通常会出现失眠多梦、面色暗沉等症状。建议在医生的指导下服用人参养荣丸、八珍颗粒等中成药进行调理。
此外，还可能与肝火旺盛、脾虚、肾虚等原因有关，建议及时去医院进行检查，在医生的指导下进行针对性治疗。
2023-07-22 07:47
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，老师会做噩梦，其实的话就是说跟你的一些生活习惯有一定的关系，最近这段时间是不是压力也比较大，或者的话就是说你的一个思绪比较烦，或者是思绪比较多，然后的话就是说你可以通过做一些心理疏导治疗，或者是一些有助于安神的食物，提高你的睡眠质。希望我的回答对你有所帮助。
2019-08-24 17:17
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。2.身体因素发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
就诊科室：神经
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