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黑茶怎么减肥?
补充说明:黑茶怎么减肥?
2019-08-23 20:10
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精选回答(1)
黑茶主要特点在于可以有效的减肥、降脂、增强机体的免疫力、抗衰老、降三高,可以有效的降低血脂,控制体内血糖。建议可以把黑茶跟绞股蓝搭配来使用,一起来服用的话,对减肥的效果会更好。此外,尽量还是要配合运动,因为光喝茶可能减肥的效果没有配合运动。
2019-08-23 20:49
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医生回答(1)
黑茶可以减肥,但是,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食。如果搭配运动,一个月也可以减掉十斤左右,不建议短时间减太多,要循序渐进,对身体是有好处的。
2019-08-23 20:55
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