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甘油三酯高如何调理?

发病时间:不清楚

甘油三酯高如何调理?

补充说明:甘油三酯高如何调理?

2021-08-23 21:09

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精选回答(1)

支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲

擅长:内分泌系统常见病、多发病,糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。

提问

甘油三酯高可以通过饮食调理、加强运动、药物治疗等方式进行调理。

1、饮食调理

甘油三酯高可能是食用高脂肪、高热量的食物导致的。患者可以通过饮食调理来降低甘油三酯,饮食上要注意清淡,避免吃油腻、高热量的食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、菠菜等。还要注意避免吃辛辣刺激的食物,如辣椒、洋葱等。

2、加强运动

患者可以通过加强运动的方式来降低甘油三酯,因为在运动时,可以消耗体内多余的热量,减少脂肪堆积,从而达到降低甘油三酯的目的。建议患者可以适当进行有氧运动,如游泳、慢跑等。

3、药物治疗

如果患者通过饮食调理和加强运动的方式,没有得到有效改善,需要及时去医院就医,并在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。

除此之外,患者还可以通过戒烟戒酒、注意休息、保持心情愉快等方式进行调理。在日常生活中,患者要养成良好的生活习惯,适当地参加体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,可以增强体质,有利于病情的恢复。

2022-08-29 20:36

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甘油三酯

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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