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dha要吃吗？

发病时间：不清楚

dha要吃吗？

补充说明：dha要吃吗？

a******W 2019-08-24 21:59

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林云翔主治医师三甲

提问

DHA是属于n-3系列的不饱和脂肪酸，如果正常饮食可以不用单独补充，因为普通的食物，比如蛋黄、深海鱼类都富含有不饱和脂肪酸，摄入之后，经过消化吸收也可以转化为DHA。如果平常饮食当中缺乏不饱和脂肪酸的食物，建议补充DHA的药物，建议在18-20周就开始补充DHA。

2019-08-24 22:55

曹天云主治医师三甲

提问

怀孕以后可以吃DHA，怀孕三个月以后就需要在医生的指导下积极补充dha。宝宝出生后一年以内，是脑胶质细胞增殖髓鞘化的阶段，也是神经胶质细胞发育完善阶段，所以宝宝出生以后也要积极补充dha。

2019-08-24 22:38

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