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降低肌张力的方法？
补充说明：降低肌张力的方法？
2019-08-28 20:49
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杜志刚 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院 三甲
擅长：脑血管病，头晕头痛，失眠，焦虑抑郁，三叉神经痛，面神经炎，癫痫
提问
肌张力低主要以提升力量为主。平时进行健身训练，提高肌肉的质量就可以，提高上肢的肌力如引体向上.俯卧撑等。提高下肢的力量如跑步.跳绳.深蹲起立等。运动是最神奇的药剂，只要循序渐进，持之以恒，一定能够有良好的效果，改善肌力，达到身心健康。
2023-01-18 15:19
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