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吃干果吃多了会怎样？
补充说明：吃干果吃多了会怎样？
a******W 2019-08-29 16:51
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃干果吃多了可能会导致上火的情况，干果虽然含有非常营养的物质，还有维生素，矿物质，饱和脂肪酸等，过多吃的话，还会引起血糖的增高，也可能导致肥胖，是可能会使用香料，所以经常吃对这这种对身体非常不好，建议不要吃的太多，而且体弱的人一定要少吃。
2019-08-29 17:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
