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怎样才能软化血管？
补充说明：怎样才能软化血管？
2021-08-29 17:32
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精选回答(1)
周泠淇 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌病，心肌炎，心律失常，心力衰竭等方面的诊断及治疗。
提问
平时吃东西应避免过咸，最好不吃咸菜。由于吃得过咸，容易引起高血压。多吃纤维素多的食品，如芹菜、粗粮等，增长胃肠蠕动，防止大便干燥。有便秘拉不出的病人应多喝水，这样即可增进排便，又因为尿尿的增添，对避免泌尿体系沾染有利。有的病人，因为举动不便，惧怕尿尿而不喝水，是十分不利的。
2022-08-30 03:05
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
