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坐月子能吃西兰花菜吗？
补充说明：坐月子能吃西兰花菜吗？
2019-08-30 13:32
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精选回答(1)
卢玉霞 副主任医师 解放军第一五二中心医院 三甲
擅长：从事妇产科工作二十余年，擅长妇产科常见病及多发病的诊断及治疗，熟练掌握妇产科常见手术的操作及手术原则，能够独立处理妇产科疑难杂症。
提问
当然普通孕妇可以吃西兰花,西兰花属于绿色新鲜蔬菜可以吃,你不应该担心太多,西兰花的营养非常高,有丰富的维生素C,你吃可以增强免疫力增强铁的吸收,更有价值的是,它的一些有机物质。缓解疲劳，放松心情。一般来说，你应该开始吃一些液体食物，这是容易消化和吸收，不会对你有任何影响。一般来说，一周后你可以加一些汤，如鸡汤、鱼汤和猪蹄汤。效果很好，容易挤牛奶，对身体的恢复更有帮助。
2019-08-30 13:48
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医生回答(1)
姚平静 主治医师 三甲
提问
你好，西蓝花营养还是比较丰富的，含有各种维生素和微量元素，因此一般人群都是可以吃的。坐月子，吃西兰花也是比较好的，可以补充身体的营养。坐月子不能吃寒凉的食物如螃蟹等最好不要吃，不可吃辛辣刺激食物。饮食需清淡荤素搭配为宜。
2019-08-30 13:58
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
