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空腹喝蜂蜜水减肥吗?
补充说明:空腹喝蜂蜜水减肥吗?
2019-09-02 15:38
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早上空腹喝蜂蜜水可以起到减肥的作用,蜂蜜含有丰富的脂肪酸,能够促进肠蠕动,排除体内毒素,具有通便的作用。但同时也应该保证饮食规律,吃好早餐,不要摄入油脂即糖类高的食物。不要喝碳酸饮料,可以喝一些酸奶。
2019-09-02 16:06
举报蜂蜜属于一种营养价值很高的食物,可以起到美容润肤,抗衰老、抗皱纹、提高免疫力、预防心脑血管疾病、润肠通便等作用。而且蜂蜜还有促进脂肪代谢的效果。因此蜂蜜具有润肠通便的作用,有助于刺激排便,促进脂肪排除体外。同时空腹饮用蜂蜜可以增强饱腹感,从而让人控制食欲,因此空腹饮用蜂蜜可以有减肥作用。
2019-09-02 17:08
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