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儿童肠胃不好怎么调理?
补充说明:儿童肠胃不好怎么调理?
a******W 2019-09-02 18:15
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精选回答(1)
肠胃不好包括消化不良、菌群失调或者腹泻、便秘等症状。饮食生活方面的调理,对恢复肠胃功能是非常重要的,如每天不要吃过饱,定时定量的饮食可以促进消化液分泌和胃排空,可以增加食欲,缓解厌食、挑食的毛病。如果有胃黏膜损伤或者慢性胃炎,饮食要多吃清淡的、容易消化的食物,如鸡蛋羹、山药莲子大枣粥、薏米粥等细软的保护胃肠道黏膜的食材。如果有便秘或者肠道运动失调的症状,可以多吃果仁类和粗纤维食物,如韭菜、芹菜;干果类食物瓜子仁、南瓜子等,起到一定的润肠通便作用。燕麦玉米面等粗粮,可以刺激肠道蠕动,也可以缓解便秘的症状。有腹泻的症状要少吃生冷、辛辣、刺激性食物,并避免腹部着凉。
2019-09-02 19:45
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医生回答(1)
少吃肉食,零食,少喝饮料,碳酸饮料,不要暴饮暴食,其次就是要养成良好的生活习惯,如此饭不要吃的太饱,七分饱就可以了,按时间吃饭,吃饭的时候不要玩手机,看电视,还有就是多喝白开水,多吃新鲜的水果蔬菜调理肠胃功能。多参加户外活动,也可以适当的进行心理治疗,慢慢改善症状等等。
2019-09-02 18:29
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。
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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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