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吃什么瘦手臂和肩膀?
补充说明:吃什么瘦手臂和肩膀?
2019-09-02 18:28
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瘦手臂和肩膀,最有效的方式还是减肥。但减肥有可能对特别部位效果不好,可以采取调整运动方式,以及饮食结构的方法瘦手臂和肩膀。比如要较少的摄入高热量的食物,少吃煎炸的食品,多吃一些富含维生素B的食物,有效的调节身体各个成分的含量。饮食以清淡为主,少油、少盐,这样就能够有效的瘦手臂和肩膀了。
2019-09-02 19:22
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