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孕妇可以吃黑胡椒牛排吗？三个月怀孕已经
补充说明：孕妇可以吃黑胡椒牛排吗？三个月怀孕已经
2019-09-02 18:57
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精选回答(1)
王冬娜 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：闭经、多囊卵巢综合症、异常子宫出血、绝经综合征、排卵障碍、妇科炎症。
提问
孕妇可以适量吃黑胡椒牛排。
牛排是一种由牛肋骨制成的食物，富含优质蛋白质和人体必需的氨基酸，这对促进宝宝的身体和智力发展具有重要意义。牛排中的铁、钙、钾等矿物质营养成分含量也很高，可以预防孕期缺铁性贫血和骨质疏松症，促进宝宝健康发育。孕妇在吃黑胡椒牛排时应注意胡椒的用量，偶尔可以吃少量，一次或经常不要吃太多。吃牛排时，一定要彻底煮熟。未成熟的牛排可能有寄生虫，这不利于宝宝的发育。
建议患者在日常的生活中注意饮食，多吃富含维生素的蔬菜和水果。
2022-08-19 14:59
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
