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如何去湿热？
补充说明：如何去湿热？
a******W 2019-09-02 20:18
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孙玉欢 医师 曹妃甸社区医院
擅长：皮肤病科、传染病科
提问
如果每天都坐在电脑桌前，而懒得运动，那么也会导致体内有湿热。因此，每天都应该有一定的运动量，从而能够排除人体内的毒素，从而把体内湿热排除。薄荷薏仁茶的主要材料是薄荷、薏仁和茶叶等放在一起，然后再用热水冲泡，每天饮用一杯薄荷薏仁茶，也可以起到去除湿热的作用。
2019-09-02 21:01
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
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