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孕妇能吃甜杏仁吗
补充说明：孕妇能吃甜杏仁吗
2021-09-02 22:57
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇一般能吃甜杏仁，但不建议多吃。
甜杏仁中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，孕妇食用后可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育，而且还可以增强自身免疫力。但由于甜杏仁中含有氰化钾，如果吃太多可能会导致氰化钾中毒，出现头晕、头痛等不适症状，甚至会影响胎儿的生长发育，所以不建议多吃。
孕期要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，还要注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜，有利于身体健康。孕期还要定期去医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。
2022-08-26 22:19
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