发病时间：不清楚
吃苹果通便吗
补充说明：吃苹果通便吗
2019-09-02 23:53
我要咨询
精选回答(2)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
吃苹果一般可以起到通便的作用。
苹果中含有比较丰富的膳食纤维，适量食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而起到通便的作用。另外，苹果中还含有比较丰富的维生素、微量元素等营养成分，适量食用后还可以为人体补充所需要的营养物质。因此，适量食用苹果一般可以起到通便的作用。
需要注意的是，虽然吃苹果可以起到通便的作用，但要避免长期过量食用苹果，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果患者出现便秘的情况，还可以适当食用火龙果、香蕉等食物，也可以适当进行跑步、跳绳等体育锻炼，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。必要时，患者可以遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服液等药物进行治疗。
2023-07-22 02:10
举报
王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院 三甲
擅长：擅长于内科各系统疾病及疑难危重病人急救处理。对消化系统疾病，尤其对各种胃炎、难治性溃疡、急慢性胰腺炎、上消化道大出血、胆系感染等病的治疗更有独到之处。
提问
你好，可以起到一定改善，因为苹果中含有丰富的纤维素。便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。苹果中含有丰富的纤维素，可以起到润肠通便的作用。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。所以苹果可以起到润肠通便的作用。
2019-09-03 00:28
举报相关问题
医生回答(1)
姚平静 主治医师 三甲
提问
吃苹果能通便，苹果还具有通便和止泻的双重作用，因为苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。
2019-09-03 00:13
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
