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腰椎膨出怎么治?
补充说明:腰椎膨出怎么治?
a******W 2019-09-03 04:07
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精选回答(1)
由于现代人的工作节奏快,锻炼时间少,腰椎间盘发病率增高。腰椎间盘膨出的治疗包括:1、改善生活方式,避免久坐;2、适当的体育运动;
。3、进行腰背肌的功能锻炼,增强腰背肌肌肉力量,使椎间盘受应力更少,减缓椎间盘的退变速度;
4、如果腰椎间盘膨出后,仍未做任何改变保护腰椎,纤维环会进一步退变、破裂,发生椎间盘突出,压迫神经,引起疼痛、跛行,需要手术治疗。
2019-09-03 07:16
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医生回答(1)
腰间盘膨出平时要避免长时间坐着及弯腰,坐着要挺胸收腹。 功能锻炼主要是练习飞燕式,以加强腰背肌力量。锻炼方法是:俯卧于床上,头及两上肢、下肢同时向上翘起,离开床面,如燕子飞翔的形状,抬升越高越好。如此一上一下运动,每日早晚各1次,每次抬升的次数可以逐渐增加。
2019-09-03 04:21
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症状起因:在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击,抬重物时用力过猛、过度劳累等受伤而引起椎间盘纤维破裂,髓核组织从破裂口脱出.
就诊科室:骨科
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