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胸椎侧弯怎么锻炼
补充说明：胸椎侧弯怎么锻炼
2019-09-03 04:58
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精选回答(1)
牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
胸椎侧弯的锻炼这种锻炼是需要在专业人士的指导之下再见锻炼的，因为当你的胸椎出现了一定的问题的时候，导致他不能侧弯这种情况是非常严重的，尤其是对于一个年轻人来说，所以说需要正规的方法来进行锻炼。在专业人士指导下，并且在他的帮助下进行锻炼。
2019-09-03 05:19
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
对于脊柱侧弯，目前多采用正骨手法矫正配合理疗、针灸、药物等辅助治疗，通过治疗还是可以恢复的。1保持正确的工作姿势，尤其在坐位时，应注意保持胸椎经常处于自然的生理性背弓的正直位，尽可能避免一侧肩高而另一侧肩低的姿势，或者侧弯和扭转的姿势。2保持良好的睡眠姿势，卧姿以仰卧及左右侧卧轮换为宜。3注意体育锻炼，如游泳、跑步等等。
2019-09-03 05:46
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胸椎侧弯是指脊柱的一个或数个脊椎节段向侧方弯曲并伴有椎体旋转的脊柱畸形。胸椎侧弯在现代人群中发病率很高，影响的人群广，数量多，年龄逐渐呈年轻化。与现代人群职业特点，工作生活习惯有密切关系。且影响人体范围广，影响的组织器官多，所引出的症状复杂，不仅包括骨骼肌肉。神经血管，内脏消化系统，心血管循环系统等等。给人们造成的危害是严重的
