发病时间：不清楚
十四岁的男孩晚上总是睡不着是什么原因
补充说明：十四岁的男孩晚上总是睡不着是什么原因
2019-09-03 06:54
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精选回答(2)
张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
十四岁的男孩晚上总是睡不着多考虑是学习压力大引起的，也可能与睡眠环境差、神经衰弱等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、学习压力大
由于学业压力大，可能会导致精神过度紧张，容易出现失眠、心跳加快、焦虑等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，也可以通过户外散步的方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、睡眠环境差
如果睡眠环境比较嘈杂，并且室内的灯光过亮也可能会导致无法进入深度睡眠，从而出现睡不着的情况。因此要保持良好的睡眠环境，避免受到噪音刺激，也可以通过睡前喝一杯牛奶的方式能够改善症状。
3、神经衰弱
由于长期精神过度紧张，可能会导致神经功能紊乱，常见的症状有烦躁、精神易兴奋、肌肉紧张性疼痛等，随着病情的发展，也可能会出现入睡困难的情况。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物改善病情，如果病情比较严重，也可以积极配合医生通过针灸的方式能够刺激穴位，从而促进病情的恢复。
除此之外，也不排除是焦虑症、抑郁症造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-07-24 05:46
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顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：儿科疾病。
提问
男孩子14岁了，晚上睡不着，是因为身体里面的激素分泌比较旺盛，所以才会导致出现睡不着。平时可以多到户外进行运动，多做一些体育锻炼，特别是晚上在做运动的时候，可以在晚上更有效帮助睡眠。晚上睡觉的时候千万不要过早的躺在床上，过早的躺在床上，在半夜的时候就会容易出现失眠。
2019-09-03 07:44
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这个一般的话，还是要看看原因的了，要注意是不是有一些微量元素的异常的问题导致的了，那么就是可能影响的了，另外的话，要注意是不是长期的不健康的睡眠习惯的问题导致的了，也是不排除的了。是不是经常的熬夜的问题导致的了，也是不排除的了。
2019-09-03 07:18
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
