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吃什么催奶快
补充说明:吃什么催奶快
2019-09-03 17:06
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精选回答(1)
乳汁的分泌受诸多因素的影响,为了确保乳汁充足,应做到以下几点:增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激,吸吮的次数愈多,愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握,每次应两侧乳房同时交替吸吮。吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息,做到生活有规律,心情舒畅,环境优雅,空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。
2019-09-03 17:39
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医生回答(1)
吃什么催奶快,可以吃一些豌豆黑芝麻等,这些都是有利于催奶快的食物。还有平时应该多吃一些含有蛋白质多的食物,比如多吃一些鱼肉鸡肉之类的。要多注意休息。保持良好的心情状态才更加利于催奶。并且可以做一些运动,不要吃一些辛辣油腻刺激性的食物。要有充足的睡眠,还要多吃一些有利于催奶的食品。
2019-09-03 17:35
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