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女人吃红豆好还是赤小豆好？
补充说明：女人吃红豆好还是赤小豆好？
2019-09-04 01:52
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精选回答(1)
朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
红豆最常用的就是用来做美味的红豆沙糖水。而赤小豆体积比较小，最适合用来煲汤或者煮粥来吃，有利尿消除水肿的作用。可见赤小豆和红豆的区别还是很大的。 赤小豆性质平和、味甘、酸，属于一类营养丰富的小干豆。在赤小豆中，含蛋白质，粗纤维，钙，铁，还有磷，维生素B1、B2、烟酸以及皂草甙等营养物质。
2019-09-04 02:35
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