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如何抵抗衰老？
补充说明：如何抵抗衰老？
2019-09-04 03:21
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精选回答(1)
潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲
擅长：湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
提问
首先需要保持规律的饮食习惯，保持规律的生活习惯，做到避免熬夜。做到早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少。这些也是非常有必要的，其次需要系统治疗，多吃含丰富的纤维素的食物，多吃含胶原蛋白丰富的食物，多吃水果蔬菜。通过使用营养皮肤的护肤品一类是可以有效的改善相关的症状的。
2019-09-04 04:17
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医生回答(1)
林云翔 主治医师 三甲
提问
多吃新鲜的富含维生素的蔬菜和水果，适当锻炼身体，保持心情舒畅，增加机体抵抗力，每年一次良好体检，整个身体状况好，也就会延缓衰老。建议您做pst面部提升，这属于一类微创的面部提升方法。可以由内而外提升肌肤而且不会损伤肌肤。
2019-09-04 04:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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