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怎么瘦大腿方法？
补充说明：怎么瘦大腿方法？
2019-09-04 04:23
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换另一个方向再做一次。刚开始的时候，要注意自己大腿内外侧的肌肉，同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。目标是10秒钟内做5次。平时的话要注意不要吃高脂肪的食物。
2019-09-04 04:38
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
快速瘦大腿，首先应该严格控制饮食，不要吃高热量的食物，不能吃油炸的食物，比如油条、油炸糕等，也不能喝饮料。每餐主食不要超过150克。其次可以做一些运动，比如游泳、骑自行车、快走、慢跑、打羽毛球、打乒乓球以及做健身操等等。每天运动至少达到一个半小时，最好做有氧运动。
2019-09-04 05:06
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瘦腿针即是A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，在亚洲年轻化注射中心主要用于解决腿部肌肉肥大，将人体美学与生物工程技术有机的结合，以非手术方式实现腿部形态改变。既能快速美化小腿肌肉发达者，还能持久纤细，不但从医学美容上解决了因肌肉发达而造成的瘦腿难题，更称得上是整形美容历史上的又一创举。
手术时间：5分钟以内
医院参考价：暂无
