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肚子肉松弛怎么减肥？
补充说明：肚子肉松弛怎么减肥？
2019-09-04 05:28
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
肚子上肉主要是脂肪累积过多造成的，一般肥肉都是比较松垮的。想要去除肚子上的肉肉并没有什么捷径，只能通过锻炼了减掉而且短时间内效果不是很明显坚持一段时间后就会有明显的变化，必要的话最好去健身房，器械多还有教练指导会节省很多时间。
2019-09-04 06:11
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医生回答(1)
闵元华 主治医师 三甲
提问
腹部是最容易积聚脂肪的部位，时间久了，对人的身体健康非常不利，可以出现高血糖，高血脂等情况。腹部减肥可以通过饮食控制，少吃脂肪、淀粉多的食物，尽量吃些蔬菜和低糖水果，饭后可以喝点酸奶，帮助消化，也可以让专业的医生进行针灸减肥。平时做瑜伽、转呼啦圈、仰卧起坐。
2019-09-04 06:14
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。 《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。 中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
