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红茶泡枸杞子的功效？
补充说明：红茶泡枸杞子的功效？
2021-09-04 06:51
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
红茶泡枸杞子的功效主要有补充营养、提神醒脑、辅助缓解便秘等。
1、补充营养
枸杞子富含胡萝卜素、维生素、蛋白质、碳水化合物以及铁、钙、镁等微量元素。而红茶含有多种维生素、矿物质以及氨基酸等营养物质。用红茶泡枸杞子喝可以补充人体所需的营养物质。
2、提神醒脑
枸杞子中所含的枸杞多糖具有抗疲劳的作用。红茶含有多种咖啡因，具有兴奋中枢神经系统的作用。因此，用红茶泡枸杞子喝可以提神醒脑。
3、辅助缓解便秘
枸杞子泡水喝可以促进胃肠蠕动，有助于消化，具有滋阴润肺、补肝明目的功效，可以用于缓解便秘。
除此之外，用红茶泡枸杞子还具有辅助增强身体免疫力、补气安神等功效。但建议患者适量饮用，以免引起胃肠道不适。若患者饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-09-14 04:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
