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经期晚上吃许多膨化食品和甜食会胖吗

发病时间:不清楚

经期晚上吃许多膨化食品和甜食会胖吗

补充说明:经期晚上吃许多膨化食品和甜食会胖吗

a******W 2019-09-04 12:11

肥胖症 肥胖 月经 维生素 胰岛素 发胖 消化 饥饿感

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精选回答(1)

李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗。

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月经期吃甜食会变胖。甜食中含糖量高,过量的糖会自行转化称为人体脂肪,会影响人体维生素等营养物质的吸收。并且食用甜食过多还会造成胰岛素分泌增加,刺激脂肪生成,从而出现人体脂肪堆积,从而导致发胖。而且由于甜食中的糖分在胃内停留时间较短,在人体消化完成后,会很快出现饥饿感,促进进食量,由于饮食摄入过多而出现肥胖。

2019-09-04 12:52

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医生回答(1)

李琳玲 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好!肥胖症的产生是由于能量代谢异常,过高的能量不能正常消耗,转化为脂肪堆积于皮下所致。因此,保持良好的饮食习惯,避免高能量、高脂肪类食物摄入过多,同时要促进能量的消耗,保持摄入和代谢平衡,对维持体型非常重要。夜间的新存代谢明显减弱,饮食不宜过饱,睡前吃太多的甜食和膨化食品,很容易引起肥胖发生。

2019-09-04 13:00

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肥胖症

肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。

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