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免疫力低下怎么调理
补充说明：免疫力低下怎么调理
2019-09-04 20:37
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赵扬 副主任医师 秦皇岛市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长儿科常见病，多发病的诊治，对一些疑难杂症危重病的急诊急救。
提问
免疫力下降通常被称为身体虚弱，如果想改善这种状况，需要从平时的饮食和生活方式上改善。在正常生活中要保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，使身体各器官都能得到良好的休息，从而提高人们的免疫力。也可以使用食疗的办法，平时生活中注意多吃有营养的食物，饮食多样化。
2019-09-04 21:35
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
