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气虚体质的人应该吃什么食物，怎样进补？
补充说明：气虚体质的人应该吃什么食物，怎样进补？
2019-09-05 00:09
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精选回答(1)
吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：擅长冠心病，慢阻肺，脑供血不足，眩晕，中风，糖尿病等疾病的中医治疗。
提问
气虚体质的人应该吃一些高蛋白的食物。可以吃一些归脾丸治疗，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，给予易消化食物，避免过凉过硬食物。怀山百合莲子汤，参药煨乳鸽，五香牛肉，花生米大枣烧猪蹄这些都是比较补血的食物可以经常吃一些，但是不气虚以后少吃会上火流鼻血。
2019-09-05 00:51
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医生回答(1)
赵丽 主治医师 三甲
提问
你好。气虚体质的人应该吃补气的食品的，也可以用些药膳来调理的，因为食物中没有适合吃的，没有补气的食品的，或吃些红枣，桂圆肉补血补气，山药健脾补气等。药膳是可以采用人参或是党参，黄芪，当归补气，补血的药煲汤等。炖鸡，炖鸽子吃，或用黄芪，党参泡水喝。爱出汗可以服玉屏风颗粒，大便不成形与脾虚有关的，或是炎症引起的，脾虚者服参苓白术丸治疗。
2019-09-05 00:19
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祖国医学认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种,它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微的活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康的范畴内。这些人的身体的免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人。
