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便秘的人能喝莲子心泡水么
补充说明：便秘的人能喝莲子心泡水么
2021-09-05 00:46
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姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病
提问
便秘的人能喝莲子心泡水，两者是没有冲突的，莲子心是不会导致便秘的。合理调整自己的生活，从生活，饮食等等各方面做出合理的调整，指定作息时间，使之规律化，合理化。不要熬夜，注意休息，加强营养，多吃青菜和水果，可以适当的喝蛋白质粉，对身体有一定的好处，适当进行体育锻炼，提高自身体质和免疫力。
2022-09-05 10:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
