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晚上总是做恶梦怎么办?
补充说明：晚上总是做恶梦怎么办?
2019-09-05 01:59
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
晚上总是做恶梦需要根据引起的原因对症治疗处理。其很可能是长期熬夜引起的，也可能是精神压力过大、神经衰弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期熬夜
如果日常生活中长期熬夜，可能会使大脑过度疲劳，从而出现睡眠不佳的情况。患者可以调整生活方式，避免熬夜，保证充足睡眠，避免长期过度劳累进行改善。
2、精神压力过大
若是白天工作压力比较大，可能会使精神过度紧张，容易出现失眠、心跳加快、焦虑等症状。患者可通过心理疏导的方式进行改善，也可以与家人朋友交流谈心，减轻心理压力。
3、神经衰弱
如果长期精神过度紧张，可能会造成神经衰弱，从而出现易疲劳、烦躁、易激惹等症状，还会伴有肌肉萎缩、性功能障碍等情况。患者可遵医嘱口服营养神经类药物进行改善，比如甲钴胺胶囊、谷维素片等，还要放松心情，避免精神过度紧张。
除此之外，也可能是焦虑症、抑郁症、精神分裂症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 08:04
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
晚上如果经常做恶梦很有可能是由于恐惧焦虑烦躁的心情所导致的。晚上如果经常做恶梦会影响到正常的生活，从而也会导致睡眠不足。如果经常出现睡眠不足就会引发一些其它的疾病。出现这样的情况可以在医生的指导下应用一些药物进行调理，比如可以口服谷维素，安神补脑液等药物。
2019-09-05 02:58
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
