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坐月子能喝豆腐脑吗
补充说明：坐月子能喝豆腐脑吗
2019-09-05 03:30
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
坐月子通常是可以喝豆腐脑的，但要注意饮用量。
豆腐脑中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，产妇适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体恢复。而且豆腐脑中还含有大豆异黄酮，有利于增加乳汁的质量，并不会对身体造成不良影响，所以坐月子是可以喝豆腐脑的。但是豆腐脑中含有大量蛋白质，如果长期大量喝，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，所以要注意适量。
坐月子期间要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣、寒凉、生冷的食物，以免影响恶露排出。还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2023-01-18 15:18
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
